5冲泡护眼茶 办公室简单办到

1. 菊花茶
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做法：菊花适量，滚水冲泡饮用。
功效：菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，尤其对于肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有不错的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

照片来源：bythuacha

2. 决明子菊花山楂茶
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做法：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。
功效：用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。
照片来源：中奢网

3. 枸杞茶
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做法：枸杞适量，用滚水冲泡饮用。
功效：枸杞养肝明目，可以解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状，是养眼佳品。
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4. 明目花茶
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做法：金银花、菊花、枸杞，各3克。沸水冲泡饮用。
功效：清热解毒，补益肝肾。
照片来源：品牌茶网

5. 杞菊明目茶
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做法：将枸杞30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。
功效：具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着电脑工作的人。