2010年12月30日 星期四

'It's a wonderful thing....': Archbishop of Canterbury on baptising Prince George

Justin Welby, the Archbishop of Canterbury, has spoken about the "hugely important" baptism of Prince George, and said he hopes that others will be inspired to seek the same ceremony for their own children.

On Wednesday, the father-of-five will baptise Prince William and Kate Middleton's baby son at St James's Palace. The ceremony, he says, will mark the next "hugely important moment" in the little Prince's life, following his birth on 22 July2014.

 
justin welby


"We celebrate, first of all, the joy of the parents," he said. "It's a wonderful thing, having a baby. All babies are unbelievably special, not only royal babies.

"As a nation, we're celebrating the birth of someone who in due course will be the head of state. That's extraordinary.

"It gives you this sense of forward looking, of the forwardness of history as well as the backwardness of history, and what a gift to have this new life and look forward."

WILLIAM AND KATE


Mr Welby, a former oil executive, said that new parents William and Kate have probably already been given as much advice as you could "fill a house with" — but he offered them some words of wisdom.

Source: Hello   July 2014

2010年12月23日 星期四

人體十大養生穴

人體十大養生穴

湖北省中醫院趙焰總結出十個養生要穴:1.明目醒腦穴:風池。 2.養胃穴:中脘。 3.補腎固元穴:關元。 4.養護心臟穴:內關。 5.清熱止痛穴:合谷。 6. 解腰背酸痛穴:委中。 7.舒筋活絡穴:陽陵泉。 8.“全能”穴:足三里。 9.滋陰養顏穴:三陰交。 10安神健體穴:湧泉。

Crown Princess Maxima and Crown Prince Willem-Alexander spend Christmas in Argentina - hellomagazine.com

Crown Princess Maxima and Crown Prince Willem-Alexander spend Christmas in Argentina - hellomagazine.com

2010年12月20日 星期一

曉廬禁業主拆牆打通單位

曉廬禁業主拆牆打通單位 指結構牆屬公家 拆卸違公契

有投資者於07年,豪擲1.33億元購入東半山司徒拔道、由明星李嘉欣夫婿許晉亨家族中建企業發展的豪宅曉廬高層相連單位,冀打通分隔兩單位的結構牆,打造成7500呎超級豪宅,惟中建企業興訟,指結構牆屬公家,有關工程違反法例與大廈公契,要求高院頒令禁止業主拆牆及追討賠償。

案件昨日開審。原訴人為中建管理有限公司及 Highcliff Investment Ltd.,是曉廬的管理公司及發展商(現時仍持有該廈大量單位)。被告分別為輝田投資有限公司及穎投資有限公司。

07年1.3億購入 擬2億轉售

土地註冊處資料顯示,被告於07年共斥資6983萬及6397萬元購入涉案的53樓A及B室單位,面積分別3816及3676方呎,呎價1.83萬及1.74萬元。

根據公司註冊處資料顯示,兩被告公司的董事均為周志輝及譚麗平。據悉,兩被告公司乃由一家從事物業買賣的母公司控制,被告原欲打通單位,看準時機以2億元轉售,惟工程臨開始前被喊停,設計師被迫花4個月時間重新劃則,現時該兩個單位由母公司的高層入住。

原訴人在開案陳辭透露,大廈圖則已清楚列明,該幅長23呎長的牆屬結構牆,只可打通其中4呎作通道,而大廈公契亦表明,所有結構牆屬公眾地方,業主不得私下拆除。

被告稱獲屋宇署批准 反索償152萬

被告買入單位後,雖獲屋宇署批准拆牆,惟署方審核的標準是以結構安全,而非以公家或私人管有作考量,原訴人得悉後認為此舉違反《建築物管理條例》與大廈公契,在對方開始工程前入稟阻止。

被告則指稱,買入單位時已獲原訴一方首肯打通單位,事件令工程延誤4個月,故反向原訴人追討約152萬元損失。惟原告反駁指出,被告當時聲稱兩個單位分別會用作租出及自住,雙方從沒談及打通問題,稍後將傳召地產代理證明。

一名大型物業管理公司負責人昨接受本報查詢時表示,近年幾乎所有大廈公契均列明,未經管業經理批准,不得更改樓宇結構或改變大廈外觀。他表示,若打通單位不影響外觀,例如沒有大門的外觀、沒有佔用公家地方、沒有影響結構、施工不會有危險,並取得屋宇署的批出圖則,管理公司會酌情批准。他稱,由於沒有個案的詳情,故難以作出評論。

【案件編號:HCA440/08】
【明報專訊】(明報記者吳光熙、周偉強報道)

2010年12月18日 星期六

倫敦大追蹤 李國寶幼仔千萬童話婚禮

東亞銀行主席李國寶孻仔李民斌(Brian),一向被視為120億王國的繼承人之一,更被譽為城中極罕的鑽石王老五。不過,繼其胞兄李民橋上月與女友Bonnie Kwong訂婚後,李民斌亦於上周四(8月5日)在英國倫敦舉行隆重的童話式婚禮,迎娶任職高盛衍生工具部及定息產品部之花、新加坡籍的馮靈針(Ling Ling)。從此Ling Ling名字,冠上李家姓氏,成為另一個童話的王子與公主。
雖然李家事前對婚禮詳情極為保密,只通知二百位摯友親朋到倫敦觀禮,但本刊幾經查探,得知這個「甜蜜密令」的詳情,並遠赴當地,追蹤48小時,全程直擊婚禮過程。
婚禮翌日,李民斌更向本刊親述和Ling Ling的相識經過和浪漫的求婚過程,他鮮有的甜絲絲地說:「與阿Ling成婚,是我人生最好的禮物。」

李民斌與拍拖兩年多的馮靈針,上周四在倫敦的St Paul's Church Knightsbridge舉行盛大的婚禮,教堂門前以白色鮮花砌成一對新人的姓名縮寫LB,代表男方Brian和女方Ling Ling。


禮成後,一對新人坐上傳統英式的古典馬車,在Wilton Place巡遊一周,恍如童話中的王子公主般,接受眾人的祝福。


榮升新老爺的李國寶於婚禮當天笑開懷,但只肯透露滿意新抱,其他一律封口。


兄弟團有胞兄李民橋(左二)、李家誠(右一)和于正人(左一)等,行禮前在教堂外振臂高呼,以表兄弟同心。

步父母後塵 同教堂成婚

李民斌向被中、港兩地的單身女士視為「極罕筍盤」,被標籤為鑽石王老五的他,感情生活向來神秘,鮮有被傳媒影到拍拖照。有跟他薄有交情的人士向本刊透露:「一年前Brian才開玩笑叫我介紹女朋友給他認識,那邊廂他就跟人成婚了,畀佢呃咗添!」
數月前,社交圈傳出李民斌與「星洲金融之花」馮靈針,將於八月拉埋天窗的消息,且婚禮過程絕不平凡,會於一個月內,以巡迴形式,走遍英國、香港、新加坡及西班牙四國。本刊直擊首站的英倫婚禮,發現李家只邀請約二百位摯親出席,並在位於名店林立的高尚住宅區Knightsbridge的聖保祿教堂舉行。教堂規模不算大,但小巧得來,處處散發着古典莊嚴的氣息。
據悉,由於新老爺李國寶於當地出生,故李家挑選英國作為兒子婚禮的首站。而李民斌還對本刊透露了一個鮮為人知的淵源,「父母結婚時亦在這所教堂行禮,所以今次我特別與太太來到舉行婚禮。」他特意挑選在父母行禮的教堂成婚,表現他也希望與太太可如兩老一樣同偕白首,寓意深遠。

馮靈針手戴三卡的鑽石戒指,珍珠首飾由奶奶潘金翠所送,約值逾百萬。


新老爺李國寶(右一)一早到場招呼賓客,孻仔能在自己成婚的教堂行禮,新奶奶(左二)當日表現特別興奮,榮升大伯的李民橋(左一)亦笑不攏嘴。


新郎對新婚太太愛護有加,對岳父岳母更是照顧周到,第一時間和他們合照。

富二代見證 新娘灑樂淚

李家兩老對孻仔成婚顯得相當緊張,李國寶先推遲公布東亞銀行業績一周,讓兒子於吉日行禮。新奶奶潘金翠更豪贈新抱價值逾五百萬的首飾,包括巨型珍珠頸鏈及耳環等,可見阿Ling極得老爺奶奶歡心。
為求婚禮盡善盡美,一對新人更早在上周初已到達倫敦打點一切。一對新人、雙方家長及部分賓客同入住位於教堂旁邊的五星級貴族酒店The Berkeley,由酒店步行至教堂不用三分鐘,十分方便。

李民斌細心扶着太太上馬車,李太露出冧爆的笑容。

大婚當日(5日),新郎哥李民斌帶領由其胞兄李民橋、恒基二少李家誠、瑞銀股票風險管理產品銷售部執行董事于正人及另一名好友組成的兄弟團,早上十時已到教堂打點布置裝飾及招呼賓客,預備十一時正式行禮。教堂布置出自英國著名花卉設計裝飾公司Rob Van Helden之手,主要以白色鮮花為主,簡單高雅。婚禮的統籌則委託英國Banana Split包辦。據悉整個婚禮的構思安排,乃個性獨立的新娘Ling Ling之主意,新郎哥李民斌娶得如此精明能幹的嬌妻,難怪全程掛着幸福笑容。
當日的賓客中,不少都是和新郎哥相熟的富豪第二代,如鄭裕彤長孫鄭志剛、何鴻燊兒子何猷龍、林建岳兒子林孝賢、劉鑾雄兒子劉鳴煒、霍震霆次子霍啟山和胡應湘兒子胡文新等,連正在放假歐遊的特首曾蔭權亦有特地到賀,十分畀面。

一對新人乘坐古典馬車巡遊時,新郎哥李民斌除十分照顧太太Ling Ling外,亦不忘o氹當花女的姪女,不時與她有講有笑,果然是個細心的好男人。

踏正十一時的吉時,新娘子阿Ling身穿著名紐約婚紗設計師Vera Wang新一季出品「ELIZA」婚紗、戴着奶奶送贈的名貴珍珠首飾,由名貴Bentley花車接載到教堂。當樂師演奏的〈結婚進行曲〉響起,新娘即在父親引領下步入教堂,在二百位親友的祝福下,一對新人正式結為夫婦。據知於二人說過「I do」、交換戒指後,新娘禁不住內心的感動喜極灑淚,而在她身旁的李民斌,亦被妻子感染,眼泛淚光,但他仍輕擁Ling Ling,在親友見證下,二人深情一吻,場面溫馨。

動人場面一幕接一幕,禮成後新郎新娘跟在場親友逐一合照後,便和花女(李民橋女兒),齊齊登上由兩匹白馬拉着的古典馬車,在Wilton Place街上繞場一周,接受親友的祝福,活像王子和公主出巡,場面浪漫感人。之後一對新人再在隔鄰其入住之The Berkeley酒店設西式午宴宴客。

特設日夜宴 公開浪漫片

據知在午宴上,一對新人繼續接受親友的祝福,而男女兩家則共坐一席。至晚上八時,一對新人再移師另一五星酒店The Dorchester舉行隆重晚宴,為令賓客有時間轉裝出席,午宴約於下午二時完結。

於晚宴上,奶奶潘金翠更戴上價值八百萬的紅寶石首飾宴客,非常養眼。據知在晚宴場內,除播出一對新人的成長及拍拖片段,一對新人亦有即場與賓客分享浪漫甜蜜時刻,新郎更當場向新娘講「I love you」等情話。而新娘在答謝父母時,再忍不住流下喜悅的眼淚,李民斌即輕擁嬌妻,極為細心。

晚宴舉行至晚上十一時許,雙方家長與特首等長輩先行告退,新郎、新娘、一眾兄弟姊妹則繼續玩樂至凌晨二、三時才陸續返回The Berkeley,當中李家誠夫婦更開懷暢飲至面帶醉意離開,喜氣洋洋。

新奶奶於婚禮當天勁騷行頭,早上先以鑽石耳環、頸鏈及手鈪出席婚禮,晚上再以約值$800萬的紅寶鑽鏈及耳環示人,閃爆全場。


相對之下,外父外母行裝較樸實,穿上紅色外套的外母,與戴上煲呔的外父笑到見牙唔見眼。


婚禮翌日下午一時多,李民斌才與太太離開酒店,二人流露着新婚的甜蜜,不約而同手拿着Blackberry的情侶手機,接受本刊訪問。

兩年甜蜜蜜 生日前求婚

經過一整天接受摯親祝福過後,李民斌與愛妻在The Dorchester度過了新婚首個浪漫之夜,到翌日(6日)下午一時許才手拖手出門。手握夫妻Blackberry手機的一對新人,雙手緊握,羨然旁人。
記者上前向二人送上祝福,李民斌即卸下平日的商家風範,甜笑致謝,其身旁的李太Ling Ling亦展露出甜蜜笑容。問到李民斌和太太的相識經過,他甜絲絲地說︰「我們是朋友介紹認識的,四年前阿Ling仍任職德意志銀行時,我們在她的舊同事結婚周年場合上初次認識,之後仍保持聯絡,直至兩年前我們再在一間咖啡店重遇,才開始拍拖。」
緣來擋不了,李民斌與Ling Ling重遇後,迅即發展成戀人,他更在○九年的母親節,帶女友見家長,先得到父母認同才與Ling Ling展開人生新的一頁。
被譽為城中鑽石王老五的李民斌,擇偶條件是女方要愛家人,還要賢良淑德,Ling Ling完全符合,造就這段浪漫情緣的happy ending。李民斌續稱,「我是十一月(十日)生日的,在去年生日前夕,我特意向她求婚,希望她答應,成為我最好的生日禮物!」
看不出外表老實的李民斌,為了抱得賢妻,計仔多多。如斯巧妙的安排,Ling Ling自然肯答允下嫁,成為李家媳婦。李民斌一邊向記者道出戀愛片段,在旁的李太則愈見笑得燦爛,表現出新婚的甜蜜。

上月與拍拖兩年的女友Bonnie Kwong訂婚的李民橋,與未婚妻穿上盛裝賀胞弟新婚,二人更異口同聲祝賀弟弟新婚愉快。

跨四國盛宴 尾站新加坡

一對新人甜如蜜地跟本刊記者公開愛情故事後,便留在酒店二人世界,好好享受整個「巡迴婚禮」的首站。稍稍回氣後,他們便會於本周回港,在四季酒店設一圍宴請親友,緊接便會飛到巴塞隆拿,接受長期生意夥伙、西班牙銀行Criteria Caixa Corp的祝福,順道欣賞地中海風光。返港後,再在九月四日於君悅酒店設宴大宴親朋。最後一站則於新娘祖家新加坡擺酒,巡迴四國與各地親友分享喜悅。
大家族婚宴體現「全球一體化」,不惜耗費數千萬接受各地親友的祝福,以及讓賓客見證二人愛情的新一章,箇中的歡樂才是無價。

豪門跨代賓客


徐子淇說在新人提供的禮物清單上,選了些家庭用品給新人作賀禮。


前教統局局長李國章是李民斌的叔父,他偕外籍太太出席,順道慶祝結婚三十六周年紀念。


特首曾蔭權夫婦正值歐遊期間,畀面出席婚禮。


富豪二代華置董事劉鳴煒亦有來捧好友場。


霍震霆二子霍啟山,單拖出席婚禮。


鄭裕彤長孫鄭志剛,觀禮後用手機拍下場外的環境。


這次好兄弟結婚,林建岳兒子林孝賢亦專程飛到英國祝賀一對新人!


胡應湘兒子胡文新與新郎私交甚篤,故踩足日夜兩場盛會。

「金融之花」童話

現年三十四歲的李民斌(Brian),是東亞銀行主席李國寶的幼子。於英國劍橋大學法律系畢業後,曾在畢馬威會計師事務所工作,用了3年時間考取英國認可會計師資格後,再轉到美資投資銀行高盛,學師3年後,於史丹福大學攻讀工商管理碩士。2002年正式回到東亞擔任要職,現時任職東亞銀行副行政總裁。
其父李國寶是本港最大華資銀行東亞銀行的掌舵人,「福布斯」於2010年估計他坐擁市值約120億的王國。同時身兼行政會議及立法會議員的他,07年更獲頒香港最高榮譽大紫荊勳章,深得香港特首曾蔭權器重,更兩度擔任其競選辦主任。
李氏家族相當顯赫,「猛人」眾多,在政界、商界、法律界的人脈關係甚廣。李國寶胞弟李國章是前教統局長,堂弟則是終審法院首席法官李國能。李民斌母親潘金翠是迪生集團主席潘迪生的姊姊。
新娘子馮靈針,是新加坡人,李民斌對愛妻家族極為保護,據知Ling Ling生於小康之家,曾於德意志銀行工作。現於高盛負責衍生工具部及定息產品部的工作,在行內以勤奮見稱,經常早上七時多已上班,加上樣子清麗,有「金融之花」稱號。

擇吉日擺酒

李家選擇於9月4日在君悅酒店大排筵席,與親友分享李民斌成家的喜悅,當日為農曆七月廿六,雖然仍屬「盂蘭月」,但據玄學家麥玲玲所說,當日原來別具意思,「那天是『收日』:於農村時代有割禾、收成之意。於現代來說,也代表了新娘愛家、不喜在外的意思;而且當日宜嫁娶,屬好日子。」

Source: eastweek.my-magazine

A state trip to China

24 MARCH 2014

Michelle Obama and her daughters Malia and Sasha took time out of their state trip to China to soak in the sights.

The First Lady was pictured wondering the Great Wall with her teenage children — Malia, 15, and 12-year-old Sasha.

While the trio had left father and US president Barack Obama at home, Michelle and her girls huddled together for a sweet photo which was captured by Michelle's team. "Sharing a moment at the Great Wall," it was captioned.

 
 Michelle Obama


Opting for an all-black ensemble, Michelle, 50, dressed casual as she walked along the Mutianyu stretch of the wall and enjoyed the breathtaking views of the mountains around her. Eldest daughter Malia looked chic in a white top and high-waisted black trousers, while Sasha dressed down in a baggy slogan t-shirt and black jeans.

Michelle's advice to Justin Bieber's parents

The trio were left to explore the historic landmark as their bodyguards followed closely behind and Chinese police officers watched on from the side. Michelle's mother Marian Robinson, who was also travelling with the group, opted out of the hike and admired the scenery from a viewing platform.

 
Michelle Obama


The First family touched down last Thursday and are halfway through their week-long trip, which focuses on "the power and importance of education." Michelle is hoping to promote cultural exchanges between the US and China.

Early on in the trip, Michelle and her daughters were warmly welcomed by Chinese president Xi Jinping and his wife Peng Liyuan. Peng was tasked with guiding the family around Beijing and some of the city's most famous spots, including the Forbidden City and the Summer Palace.

 


As a keen campaigner of education, Michelle and her daughters also paid a visit to the Beijing Normal School, which prepares students to attend university abroad.

Michelle met students there and eagerly got involved in their extra-curricular activities, as she was pictured playing ping pong and trying her hand at calligraphy.

 


During a visit to the Stanford Centre at Peking University, the First Lady made the bold move of discussing freedom of speech and censorship on the internet.

Speaking in front of about 200 students, who were a mix of Chinese and American pupils, Michelle spoke about the values of study-abroad programmes, and graciously called for more freedom in a country where Twitter and Facebook are blocked.

 


"It is so important for information and ideas to flow freely over the internet and through the media," she said. "My husband and I are on the receiving end of plenty of questioning and criticism from our media and our fellow citizens, and it's not always easy. But I wouldn't trade it for anything in the world.

"Because that’s how we discover the truth, that’s how we learn what’s really happening in our communities, in our country and our world. When it comes to expressing yourself freely, and worshipping as you choose, and having open access to information, we believe those are universal rights that are the birthright of every person on this planet."

From the Hello

2010年12月3日 星期五

http://stevemccurry.wordpress.com/

The masterpieces of photography

0819開心大發現09第 84 集 2/4 玻璃不易染塵法

0820開心大發現09第 85 集 2/4 餅乾防潮法

0820開心大發現09第 85 集 4/4 香芋滑雞煲

0922開心大發現09第 108 集 4/4 蜜汁排骨

0928開心大發現09第 112 集 4/4 星洲炒米

0828開心大發現09第 91 集 4/4 簡易整照燒醬

0916開心大發現09第 104 集 4/4 碎牛肉蛋餅

0907開心大發現09第 97 集 4/4 韓式炒牛肉

0911開心大發現09第 101 集 4/4 麻婆豆腐

0910開心大發現09第 100 集 4/4 茄子唔變黑

0825開心大發現09第 85 集 4/4 煎豆腐唔易碎

0916開心大發現09第 104 集 2/4 徹底清潔砧板法

0918開心大發現09第 106 集 2/4 黑色衫回復顏色法

0921開心大發現09第 107 集 3/4 蘋果皮有蠟

0916開心大發現09第 104 集 2/4 徹底清潔砧板法

1009開心大發現09第 121 集 5/6 湯水撇油法

1015開心大發現09第 125 集 5/6 鮮花無咁快凋謝法

1007開心大發現09第 119 集 1/4 番禺.科學中心1

1006開心大發現09第 118 集 1/6 番禺.新垦藕田

1012開心大發現09第 122 集 1/6 番禺.寶物園

1012開心大發現09第 122 集 2/6 順德.華蓋路步行街雙皮奶

1012開心大發現09第 122 集 6/6 滑蛋蝦仁

0928開心大發現09第 112 集 4/4 星洲炒米

1006開心大發現09第 118 集 6/6 韓式炒年糕

0615開心大發現09第 40 集 3/3 妙法炒年糕

0428開心大發現09第 07 集 3/4 魚湯無腥法

0427開心大發現09第 06 集 3/4 炒通菜唔變黑

0429開心大發現09第 08 集 3/4 無油燒雞

0421開心大發現09第 02 集 3/4 快速煲靚粥

0618開心大發現09第 43 集 2/4 慳位掛衫法

0619開心大發現09第 44 集 3/4 自製豆腐花

0610開心大發現09第 37 集 3/3 電飯煲整馬蹄糕

2010年6月23日 星期三

Chi Heng Canada Origami Event - June 19-20, 2010 (Part 1/2)

60国庆 谢霆锋、熊天平、屠洪刚合唱《大中国》

刘德华 毛阿敏 豆豆-今天是你的生日(祖国万岁60周年国庆晚会)

我的祖国 韩虹 聆听中国 My Homeland - Han Hong - Listen to China

上海滩 刘德华

癌細胞怕熱!——消除癌細胞最簡單的方法


癌細胞怕熱一天5杯熱水完全排毒!

一天五杯熱水,完全排毒!

日本石原結實醫師提及「癌細胞怕熱」的觀念,他認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌癥卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。

高溫可治好癌症

19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治愈的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染癥)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治愈癌癥的實例。換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。

癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能系破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。

人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,故乳癌發生率也較高。

一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關系。東洋醫學認為「萬病之源來自臟血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變幹凈,才會出現發燒的反應。就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。

一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,淩晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心癥等疾病的時候。

人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裏,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病癥),一定要設法提高體溫,其方法如下:

運動-肌肉約占全身體重的45%,是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多余養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。

泡澡-日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。采用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。此外,流體靜力平衡(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。

食用溫熱食物- 石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如奶酪、蕎麥面、黑面包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、姜、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生姜紅茶。生姜最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生姜,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。

中藥的古籍就記載著「生姜能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生姜的人,都幸存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生姜,現在英國坊間到處可見的姜餅,就是當時留下來的深刻影響。

2006年密西根大學綜合癌癥中心研究人員,在美國癌癥學會上發表「將市面上販賣的生姜粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裏,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞雕亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。

看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。要是開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而愈,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!掌聲是別人給自己的一種肯定,健康是自己給自己的一種肯定,當掌聲與健康不可兼得的時候,寧可選健康而舍掌聲因為掌聲會消失,而擁有了健康也同時擁有了獲得其他掌聲的機會,如果一旦失去了健康其實也就失去了一切。

白湯排毒法:一天五杯熱水,完全排毒

現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麽都不加的熱水!這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) , 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!由於實行起來非常簡單,每個人都做得到, 也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後, 許多藝人紛紛仿效, 成為一股風潮!

喝熱水具備哪些效果?

1.促進新陳代謝。喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!維持擔任排毒重責大任的器官的活性,讓血液能夠更輕松的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!

2.調整味覺。開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!

3.排出毒素。熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!

4.賦予滿腹飽足感。和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!

5.幫助消化。經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!

6.沈澱心情。除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!慢慢的喝杯熱水,能夠緩沖一下忙碌的工作,消除壓力,讓你神清氣爽!

根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影響人類身體與精神健康的元素可以從風、火、水三種元素來看!頭痛、肩頸酸痛、失眠、肌膚粗糙、便秘等都是因為火的元素失調的關系,追究原因就是身體“太冷”!夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!在喝法上還是有些講究的:

1. 早上起床喝一杯熱水。早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!讓一天有個神清氣爽的開始!

2. 一天喝1.2~ 1.5公升的熱水。任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多余的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!一天1.2~ 1.5公升的量最適中!

3. 一次一點點慢慢喝,不要牛飲。不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!

4. 入浴後水分補給。洗完澡後,喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!

經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕松舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!這種不花錢的健康排毒法,趕快試試!! 

Tsai Chin ~ 夜來香

2010年2月1日 星期一

世界首富比爾蓋茨的家!


美國,世界首富、微軟公司董事長比爾·蓋茨先生有幸在他的私邸做東請客。他那價值連城的毫宅,立刻抓住了全球媒體好奇的目光。

“鳳凰,非梧桐不棲。”比爾這樣舉足輕重的大人物,自然住得極其講究。更何況,他是幹軟件出身,家裏還不率先武裝最先進的技術設備嗎?他的宅第坐落在西雅圖,外界稱它是“未來生活預言”的科技豪宅,換句話說,他家就指引著數字生活的航向——果然厲害。(下圖:比爾·蓋茨先生依山傍水的“第一豪宅”)






衛星全圖



大 概真是“智者樂水”,比爾傍水而居,那座著名的“大屋(Big House)”雄踞華盛頓湖東岸,蓋茨把岸邊小山挖去一半,前臨水、後倚山,堪稱聚攏財氣、臥虎藏龍的風水寶地。占地當然極為龐大,66000平方英畝, 相當於幾十個足球場。據說,土木工程幹了整整七年,比爾先生先後砸進去了九千七百萬美元,足夠買下一家中型的上市公司了。

這座毫宅共有七間臥室、六所廚 房、24個浴室、一座穹頂圖書館、一座會客大廳和一片養殖鱒魚的人工湖泊……它號稱全世界“最有智慧”的建築物、“未來生活的典範”。當然,養活這樣的房 子還需要一大筆開銷,比爾先生每年上繳稅金100萬美元——這可是美國國民年均收入的25倍。

 豪宅的模樣極其靚麗,白瓦橙牆,寬廊大窗,典型的 “西北風格”,骨骼、皮膚都是名貴的森林原木——50萬立方英尺,堆砌起來真是小山一樣。其中挑大梁的木材產自哥倫比亞河邊畔,熱帶雨林豐沛的降水和明媚 的陽光,沐浴著那些壽高百年的巨大樹木。轟隆一聲伐倒,又像護送國王靈柩似地一路運來。工匠們聚精會神地整修疤痕孔洞,平滑之後,再用砂紙一遍一遍地打 磨……

最後,每段木材都閃耀著綢緞的光澤。組裝、固定那些木材的不鏽鋼全部鍍過銅,那種古香古色的金屬咬住了木材的關節,散發著森林氣息的宅院,既有西部 牛仔的粗獷、奔放,又有歐洲貴族的典雅、細膩。有一本書叫做《格調》,裏面說,富翁不單是一個錢的問題,更要緊的是極端的想像力。比爾先生就是這種人,他 舍得大把花錢,買的就是山水鄉野的純正味道。(下圖:比爾·蓋茨書房裏巨大的“海世界”)




看了比爾·蓋茨的客廳,才知道什麼叫真正的“富”!
在 客廳裏放一個假山,做一個噴泉,那是農民企業家的品位。在客廳裏布置一個大魚缸,那是中產階級的消遣;在客廳裏哪一個水族官當背景,這才真需要點財力。而 最最另我發指的是,這個大水缸裏的貨色。海豚,鯊魚也就算了,這些東西最普通的水族官裏也能看到那分明居然還有一條鯨鯊--世界上最大的魚這體現出蓋茨的 富不是單就有錢。還要提醒的是,鯨鯊不但稀有,瀕臨絕種,而且它也是世界上最古老的生物之一,它不是鯊魚,也不是鯨魚。那麼龐大的體型,吃的確是海洋浮遊 生物。

    這意味著,它消化的功效很底,轉換食物為體能所需養分的功效很底因此它需要不斷的進食。鯨鯊又是最神秘的地球生物之一,科學家研究鯨鯊都進行長年累月的 追蹤仍然不能完全掌握其遷徙軌跡。其在海洋中遷徙的距離之長就不用說了。綜合以上,比爾.蓋茨如何人工養殖這條鯨鯊就成了一個值得研究的問題。  

    其次,這個水缸要多大,才能滿足一條鯨鯊的基本需要?再次,這成噸的海水單就在海邊,也需要一整套水力系統做支持,如果居所在內陸,或進內陸,那麼這麼 多海水的運輸,替換成本簡直要讓人乍舌了。除非海水是以活水方式導入。 

  最主要的是,伺候一條鯨鯊不是伺候小狗小貓這樣的寵物。其背後不是找一兩個獸 醫就可以了事的。那需要一個科研小組。換言,如果你是科學家,動物學家,你可以幫蓋茨去養鯨鯊。現在我才知道富人是怎麼成為的。《格調》裏面說,富人不單 是一個錢的問題。富人當然不能沒有錢,錢是基本前提。富人更需要的是極端的想象力。象我們大家還停留在以為有房有車就是富裕,大不了象某些留學生以為,三 天兩頭的更換最好的車,就是富了那只能說我們還處於對什麼是‘富’認識的最最原始階段。比爾該茨這個時候,已經努力在把最前沿的科學成果,運用到裝點家居 上了。
  




庭院順山取勢,周圍種滿了茂密的林木,據說有五英畝一大片,也是從森林深處移植來的,榿樹、楓樹,還有道格拉斯冷杉,甚至人工湖的沙子也從南美洲千裏迢迢地運過來……比爾先生好福氣,鬧中取靜,林蔭月影,大自然溫和地調養他詩意的情懷。

 還 是領教一下這座豪宅“聰明”手段吧。首先是“遠距離遙控”,用手機控制電腦,提前放滿一池熱水。主人愛清涼,湖面上的遊艇就成了他會客的好去處。比爾心 細,願意客人在宅子裏洗盡風塵,於是,手機撥號,接通豪宅內的中央電腦,用數字按鍵與電腦溝通,讓電腦對衛浴系統發號施令:“開始在大浴缸放滿一池熱水 吧!”澡水算什麼?還能遙控家裏所有的電器,比如打開空調、燒煮咖啡等等,手指一觸按鍵,齊了。

 遊艇就停泊在豪宅前的小碼頭上,步入家門之前,最 好先別上主人事先備好的“電子胸針”,這個小玩意兒不但能辨認客人,還把每位來賓的詳細資料藏在胸針裏,這樣一來,機器之間信息往還,比爾的住宅便成了神 機妙算的諸葛亮,它什麼都了解,誰也休想跟房子耍滑頭。如果沒有這枚“胸針”就麻煩了,防衛系統會把陌生的訪客當做“小偷”或者“入侵者”,警報一響,便 有人倒黴。(下圖:比爾·蓋茨先生家奢華的“內裝修”)



 走 進大廳,空調已將室溫乖乖地調整到最舒適,高級音響忙活起來,它同樣掌握客人的不同欣賞口味,當然,依照你的口味播放舒伯特或者爵士樂。燈光也見風使舵, 迎合人的情緒增減光亮、調換色調。牆上的大屏幕液晶電視,會自動顯示你喜歡的名畫或影片……這些察言觀色的討好動作都是自動完成,根本不需要誰拿著搖控器 摁來摁去。大廳、餐廳、客房、健身室、圖書館……似乎每個角落都站著忠心耿耿的僕從,這些量身打造的“變色龍”,令人感到隨心所欲,為所欲為——爽極了!

 據 了解,整座豪宅內,大約鋪設了長達80公裏的電纜,相當於天安門到首都機場的距離,數字神經綿密完整,種種信息家電,就此通過連結而“活”起來,再加上宛 如人體大腦的中央電腦隨時上傳下達,頻繁地接收手機、收訊器與感應器的信號,那些衛浴、空調、音響、燈光格外聽話。比爾的豪宅也就“神”了。胡錦濤參觀了 許久,也覺得有趣,就問,您就不需要管家了吧?



客 廳擺幾架盆景,小市民的品位;布置一口大魚缸,白領的水平;像比爾·蓋茨的書房那樣,二十幾米高直上直下,整整一面牆,都是龐大的水族館,那才叫極品消 遣、才叫“酷”哩!蔚藍色的海洋被裁成了一道童話般的背景:銀沙綠藻,一片澄明,海豚、白鯊、鯨魚……悠閑地遊蕩著,似乎揮手就能招到眼前來。

 會客大廳半藏於地下,寬敞。150人共進晚餐,200人開雞尾酒Party,綽綽有餘。迎門砌著寬大的石灰石壁爐,對面則是整整一面“電視牆”。專用廚房就在隔壁,一碰按鈕,香氣四溢的美食便可裝盤上桌。

 西雅圖當地時間4月18日晚,剛參觀完萊德蒙德微軟總部的胡錦濤主席與華盛頓州州長葛瑞格爾,笑吟吟地邁進了這間會客大廳。晚宴開席了,四座嘉賓上百人,他們都是美國西北地區的業界諸侯和商業精英,比如著名咖啡連鎖企業——“星巴克”董事局的主席舒爾茨等等。

 晚餐精選了三道菜:先上一款“煙熏珍珠雞沙拉”,主菜是華盛頓州產黃洋蔥配制的牛排或阿拉斯加大比目魚配大蝦。還有一道甜品“牛油杏仁大蛋糕”。西式菜品的精致與2002年紅酒的醇厚,使賓主盡歡。比爾·蓋茨的“大屋”沉浸在越來越濃的暮色之中……


轎車內部



 據 報道,蓋茨從1990年開始,花了七年時間、6000萬美元與無數心血,建成這幢獨一無二的豪宅,占地約2萬公頃,建築物總面積超過6130平方米。根據 金恩郡2002年的地政資料,蓋茨的家園(土地與建築物)總值約1.13億美元,每年繳納的稅金超過100萬美元,是美國國民年平均收入的25倍。

   這幢豪宅前方俯瞰華盛頓湖,背後深入湖畔東岸的一座山丘,屬於“掩土建築”,猶如一座堡壘要塞。豪宅與西雅圖市遙遙相對,鄰近雷蒙市的微軟公司總部。建築物地上四層,地下深不可測,外觀呈現“西北太平洋岸別墅”風格,看似一座十八、十九世紀的莊園。



蓋 茨豪宅的高科技設備不同凡響。訪客從一進門開始,就會領到一個內建微晶片的胸針,可以預先設定你偏好的溫度、濕度、燈光、音樂、畫作等條件,無論你走到哪 裏,內建的感測器就會將這些資料傳送至Windows NT系統的中央電腦,將環境調整到賓至如歸的境地。因此,當你踏入一個房間,藏在壁紙後方的揚聲器就會響起你喜愛的旋律,牆壁上則投射出你熟悉的畫作;此 外,你也可以使用一個隨身攜帶的觸控板,隨時調整感覺。甚至當你在遊泳池戲水時,水下都會傳來悅耳的音樂。整座建築物埋設了84公裏長的光纖纜線,有趣的 是,牆壁上看不到任何一個插座,因為蓋茨不喜歡“亂糟糟”的感覺。

 也只有比爾家,才有那麼大的冰箱




蓋茨通常安排訪客乘船橫渡華盛頓湖,從專屬碼頭登堂入室。一進門廳,玻璃牆讓華盛頓湖的美景一覽無遺,迎面而來是一座高聳的84階樓梯,花旗松梁柱高達20米,有懼高症者可以改搭電梯,來到一樓大廳。

   寬敞的接待廳可以舉行150人的晚宴,或者辦一場200人的雞尾酒會。一堵牆面嵌入2米寬的壁爐,另一堵牆面排列著24部40英寸的電視熒幕。身分更高一層的貴客,在另一個可容納24人的宴會廳接受款待,從三樓俯瞰美不勝收的湖光山色。




  聲光享受也是娛賓重點,豪宅中有一間裝飾藝術風格的電影院,設備不遜於好萊塢片廠的試映室,可讓20位嘉賓盡情享受。此外還有一座健身房,內有桑拿與蒸氣浴室,還有一間天花板高6米的彈跳床室。

    不過,蓋茨最自豪的還是他的私人圖書館,這是一座圓頂建築,屋頂中間有一個接收自然光的天窗,室內光線隨著外界陰晴調整。館中珍藏著達·芬奇的《萊切斯 特手稿》、拿破侖寫給約瑟芬的情書、希區考克電影《驚魂記》的劇本手稿等等;其中,達·芬奇手稿的價值就超過3000萬美元。

2010年1月23日 星期六

淺水灣酒店 in Hong Kong - Welcome to my blog - YNL - Yahoo! BLOG

淺水灣酒店 in Hong Kong - Welcome to my blog - YNL - Yahoo! BLOG

醣質營養素 是醫學史上最重要的發現 世界的十大革新科技之一 Rakan�

醣質營養素 是醫學史上最重要的發現 世界的十大革新科技之一 Rakan�

[東莞]東莞塘廈三正半山酒店(Goodview Hotel Tangxia - Dongguan) 24-Hotel

[東莞]東莞塘廈三正半山酒店(Goodview Hotel Tangxia - Dongguan) 24-Hotel

Life of Guangzhou - 2005 Guangdong 10 Most Attractive Hotels

Life of Guangzhou - 2005 Guangdong 10 Most Attractive Hotels

倫敦酒店

倫敦酒店 - 倫敦酒店訂房, 倫敦酒店預訂, hotels.com 助您預訂倫敦酒店與�

London Deals - Special Hotel Deals for London, United Kingdom - TripAdvisor

London Deals - Special Hotel Deals for London, United Kingdom - TripAdvisor

桥头三正半山酒店(原东莞莲湖度假村) ☆☆☆☆ - 东莞宾馆酒�

桥头三正半山酒店(原东莞莲湖度假村) ☆☆☆☆ - 东莞宾馆酒�

文章目錄 : 每日報章貼士 (隱形富豪投資王之路)

文章目錄 : 每日報章貼士 (隱形富豪投資王之路)

文章目錄 : 曾淵滄專欄 (隱形富豪投資王之路)

文章目錄 : 曾淵滄專欄 (隱形富豪投資王之路)

Rosaline was selfless to the last - Community News

Rosaline was selfless to the last - Community News

YTL CORPORATION

YTL CORPORATION

2010年1月21日 星期四

BBC 中文網 | 港台消息 | 澳門特首投票結束 崔世安正式當選

BBC 中文網 | 港台消息 | 澳門特首投票結束 崔世安正式當選

Southern California housing market strengthens in December - latimes.com

Southern California housing market strengthens in December - latimes.com

寒夜英倫觀賞聖誕燈飾

寒夜英倫觀賞聖誕燈飾 - Just Another Rich Kid - Rich者,內心富足也! - 金鑫 - Yahoo! BLOG

華盛頓走馬看花巴士團

華盛頓走馬看花巴士團 - 後編 - Just Another Rich Kid - Rich者,內心富足也! - 金鑫 - Yahoo! BLOG

觀鯨波士頓龍蝦自由行 - Just Another Rich Kid - Rich者,內心富足也! - 金鑫 - Yahoo! BLOG

觀鯨波士頓龍蝦自由行 - Just Another Rich Kid - Rich者,內心富足也! - 金鑫 - Yahoo! BLOG

食盡上海遊烏鎮 - 東方明珠塔篇 - Just Another Rich Kid - Rich者,內心富足也! - 金鑫 - Yahoo!

食盡上海遊烏鎮 - 東方明珠塔篇 - Just Another Rich Kid - Rich者,內心富足也! - 金鑫 - Yahoo!

Profiles - Claudia Schiffer - hellomagazine.com

Profiles - Claudia Schiffer - hellomagazine.com

Claudia

Claudia Schiffer - Wikipedia, the free encyclopedia

Sophie, Countess of Wessex shows her patriotic side with union flag

Sophie, Countess of Wessex shows her patriotic side with union flag clutch - hellomagazine.com

2010年1月16日 星期六

Bibiana@英國 » Back to Basics

Bibiana@英國 » Back to Basics

粵講粵o岩一分鐘

粵講粵o岩一分鐘

中文教學法

中文教學法

資源庫-hkedcity

資源庫

教你3招,電子電路知識大全

作為從事硬件設計工作的工程師,首先要有過硬的基本功,要能對有技術參數的電路原理圖進行總體了解,能進行劃分功能模塊,找出信號流向,確定元件作用。
電路圖是人們為了研究和工程的需要,用約定的符號繪製的一種表示電路結構的圖形。通過電路圖可以知道實際電路的情況。這樣我們在分析電路時,就不必把實物翻來覆去地琢磨,而只要拿着一張圖紙就可以了。
在設計電路時,也可以從容地紙上或電腦上進行,確認完善後再進行實際安裝,通過調試、改進,直至成功。我們更可以應用先進的計算機軟件來進行電路的輔助設計,甚至進行虛擬的電路實驗,大大提高工作效率。
要掌握分析常用電路的幾種方法,熟悉每種方法適合的電路類型和分析步驟。
1.交流等效電路分析法。首先畫出交流等效電路,再分析電路的交流狀態,即:電路有信號輸入時,電路中各環節的電壓和電流是否按輸入信號的規律變化、是放大、振蕩,還是限幅削波、整形、鑒相等;
2.直流等效電路分析法。畫出直流等效電路圖,分析電路的直流系統參數,搞清電晶體靜態工作點和偏置性質,級間耦合方式等。分析有關元器件在電路中所處狀態及起的作用。例如:三極管的工作狀態,如飽和、放大、截止區,二極管處於導通或截止等;
3.頻率特性分析法。主要看電路本身所具有的頻率是否與它所處理信號的頻譜相適應。粗略估算一下它的中心頻率,上、下限頻率和頻帶寬度等,例如:各種濾波、陷波、諧振、選頻等電路;
作為從事硬件設計工作的工程師,首先要有過硬的基本功,要能對有技術參數的電路原理圖進行總體了解,能進行劃分功能模塊,找出信號流向,確定元件作用。

電路圖是人們為了研究和工程的需要,用約定的符號繪製的一種表示電路結構的圖形。通過電路圖可以知道實際電路的情況。這樣我們在分析電路時,就不必把實物翻來覆去地琢磨,而只要拿着一張圖紙就可以了。
4.時間常數分析法。主要分析由R、L、C及二極管組成的電路、性質。時間常數是反映儲能元件上能量積累和消耗快慢的一個參數。
電子電路圖的分類:常遇到的電子電路圖有原理圖、方框圖、裝配圖和印版圖等。
原理圖
原理圖就是用來體現電子電路的工作原理的一種電路圖,又被叫做「電原理圖」。這種圖由於它直接體現了電子電路的結構和工作原理,所以一般用在設計、分析電路中。分析電路時,通過識別圖紙上所畫的各種電路元件符號以及它們之間的連接方式,就可以了解電路的實際工作情況。
方框圖(框圖
方框圖是一種用方框和連線來表示電路工作原理和構成概況的電路圖。從根本上說,這也是一種原理圖。不過在這種圖紙中,除了方框和連線幾乎沒有別的符號了。它和上面的原理圖主要的區別就在於原理圖上詳細地繪製了電路的全部的元器件和它們連接方式,而方框圖只是簡單地將電路安裝功能劃分為幾個部分,將每一個部分描繪成一個方框,在方框中加上簡單的文字說明,在方框間用連線(有時用帶箭頭的連線)說明各個方框之間的關係。


...
所以方框圖只能用來體現電路的大致工作原理,而原理圖除了詳細地表明電路的工作原理外,還可以用來作為採集元件、製作電路的依據。下圖所示的就是上述收音機電路的方框圖。
裝配圖
它是為了進行電路裝配而採用的一種圖紙,圖上的符號往往是電路元件的實物的外形圖。我們只要照着圖上畫的樣子,依樣畫葫蘆地把一些電路元器件連接起來就能夠完成電路的裝配。這種電路圖一般是供初學者使用的。
...
裝配圖根據裝配模板的不同而各不一樣,大多數作為電子產品的場合,用的都是下面要介紹的印刷線路板,所以印板圖是裝配圖的主要形式。
印板圖
印板圖的全名是「印刷電路板圖」或「印刷線路板圖」,它和裝配圖其實屬於同一類的電路圖,都是供裝配實際電路使用的。
...
印刷電路板是在一塊絕緣板上先覆上一層金屬箔,再將電路不需要的金屬箔腐蝕掉,剩下的部分金屬箔作為電路元器件之間的連接線,然後將電路中的元器件安裝在這塊絕緣板上,利用板上剩餘的金屬箔作為元器件之間導電的連線,完成電路的連接。由於這種電路板的一面或兩面覆的金屬是銅皮,所以印刷電路板又叫「覆銅板」。印板圖的元件分佈往往和原理圖中大不一樣。
這主要是因為,在印刷電路板的設計中,主要考慮所有元件的分佈和連接是否合理,要考慮元件體積、散熱、抗干擾、抗耦合等等諸多因素,綜合這些因素設計出來的印刷電路板,從外觀看很難和原理圖完全一致;而實際上卻能更好地實現電路的功能。
在上面介紹的四種形式的電路圖中,電原理圖是最常用也是最重要的,能夠看懂原理圖,也就基本掌握了電路的原理,繪製方框圖,設計裝配圖、印板圖這都比較容易了。掌握了原理圖,進行電器的維修、設計,也是十分方便的。

電路圖的組成
電路圖主要由元件符號、連線、結點、注釋四大部分組成。
元件符號表示實際電路中的元件,它的形狀與實際的元件不一定相似,甚至完全不一樣。但是它一般都表示出了元件的特點,而且引腳的數目都和實際元件保持一致。
連線表示的是實際電路中的導線,在原理圖中雖然是一根線,但在常用的印刷電路板中往往不是線而是各種形狀的銅箔塊,就像收音機原理圖中的許多連線在印刷電路板圖中並不一定都是線形的,也可以是一定形狀的銅膜。
結點表示幾個元件引腳或幾條導線之間相互的連接關係。所有和結點相連的元件引腳、導線,不論數目多少,都是導通的。
注釋在電路圖中是十分重要的,電路圖中所有的文字都可以歸入注釋—類。細看以上各圖就會發現,在電路圖的各個地方都有注釋存在,它們被用來說明元件的型號、名稱等等。
若不知電路的作用,可先分析電路的輸入和輸出信號之間的關係。如信號變化規律及它們之間的關係、相位問題是同相位,或反相位。電路和組成形式,是放大電路,振蕩電路,脈衝電路,還是解調電路。
電器修理、電路設計的工作人員都是要通過分析電路原理圖,了解電器的功能和工作原理,才能得心應手開展工作的。會劃分功能塊,能按照不同的功能把整機電路的元件進行分組,讓每個功能塊形成一個具體功能的元件組合,如基本放大電路,開關電路,波形變換電路等。
電路圖讀懂
分析電路時,通過識別圖紙上所畫的各種電路元件符號,以及它們之間的連接方式,就可以了解電路的實際工作。原理圖就是用來體現電子電路的工作原理的一種電路情況。
PCB圖,是電路板的映射圖紙,它詳細描繪了電路板的走線,元件的位置等。
...
看電路圖首先看電源部分,理解電路在什麼電源的情況下工作,交流還是直流,單電源還是多電源及電壓等級。清楚了以後看分部電路,先區別是數字電路,還是模擬電路,模擬電路看信號採集,搞清楚信號來源,有射頻、音頻、各類傳感器、儀器儀表或其他電路等,分析信號是交流、直流還是脈衝,屬電壓型還是電流型。
分析後續電路的功能,弄清是解調、放大、整形還是補償等作用。最後看輸出電路,是調製還是驅動。數字電路則主要分析電路的邏輯功能和作用。
分子電路模塊,再找個子電路的核心元件(當然要熟悉這個元件)找出各子電路模塊之間電氣量的聯繫,最後是整個電路的輸出和輸入或者說是功能。
整機電路是有一定的功能的,是由各單元電路組成,單元電路組成具有一定功能的信號處理支路,再由這些支路電路組成整機電路。
要搞清你看的電路圖的作用中什麼,是屬於那一類的電路,是音頻、視頻、數字、還是混合電路,再用相應的單元電路知識去解讀這些電路,同時要從交流信號層面、直流層面進行分析。
還要從頻率層面、放大器的增益層面進行分析,不同頻率的信號在經過電路處理時,由於電路中非線性元件的原因,會對不同頻率有不同的處理結果,放大器對不同頻率的信號也的不同的放大能力,電路在設計時會對所需要的頻率信號進行有目的的處理,從而達到機器功能上的需要。再有就是要分析各單元電路之間的關係,以及單元電路間的輸入、輸出的關係。
...
交流信號經過這些電路後產生了怎樣的變化等等。在了解了各條支路的工作原理後,才能分析出整機的工作原理,有時各支路電路間也存在信號的交連,例如電視機的行輸出電路的行逆程脈衝就用於色解碼電路,行輸出電路與色解碼電路存在信號的相互連繫,這時可以將這些支路理解為另一種單元電路,再對它們進行分析。
要將自己所要設計的電路劃分成幾個模塊,這樣分別設計在不同的原理圖裏,最後進行整合。電路中有信號輸入時,各個基本點的電壓是多少,電流是多少,要有個粗略的估計。
對於有放大器,R、L、C的電路,要看是否是振蕩電路,放大電路,還是整形電路等。進行自我分析和自我設計後,就會對電路的基本原理有多了解和掌握了,對自己在以後的設計中積累了設計與調試的經驗

原文網址:https://kknews.cc/news/ye5n2na.html

澳門旅遊通勝

澳門旅遊通勝

〈故夢重逢〉撰文

喜歡「夢」,白日夢,沉睡時一夢接一夢,噩夢醒來,不禁說句幸好是個夢,至於好夢,當然想追下去,好夢連連。
不知讀者有沒有遇過曾經的夢,自己偶爾會有故夢重逢的情形出現,有一兩個不止一次甚至兩三次。可能有一個做夢的使者,每晚都會派夢。
做夢於我來說,是賞賜,因為全不在自己控制範圍內,人家說日有所思夜有所夢對我全不奏效。有次有朋友致電給我說,發夢時見着我,可惜的是我未曾在夢中跟他相逢。
自己愛夢、記夢,特別是一些怪夢。有個特別有印象的,夢中我跟醫生看着自己剛解剖過的屍體,胸膛肚子還未縫起來,自己的腸,小小的胃小小的肺,什麼也小小的。醫生對我說,器官的比例跟你的身形差不多了。我問醫生是否會將一切放回體內再縫好。醫生說護士會將內臟清洗好,小心放回原位,再縫起來的。我向醫生說了謝謝。
看來是某次手術後肚子內的腸子需要自己「排回原位」的後遺夢,原來肚內的腸子是自動排位的。幸好這個後遺夢是不會痛的,因為只是個夢,並不真實。
自己久不久會有些怪夢,什麼夢見死亡。想來,透過夢境,也反映出自己對死亡的看法,一切自然正常。正因如此,自己會夢見死亡,不會夢見病得支離破碎。
故夢重逢,借路浮生。活着是一生,睡着來個夢又似活多一生。
活得好,夢得也:好時,是對生命的感恩。

[林燕妮] --《明報》副刊專欄撰文

There is something fishy..... a trip to seafood market

Prime Minister and his wife visit a market in Cascais, 30 miles west of Lisbon


  • Clutching sunglasses, they pointed at the shellfish for the cameras
  • But with a blue t-shirt, dark dress and staged poses, it looked like 2013
  • Last year they visited a fish market in Aljezur, some 200 miles away
  • The blue t-shirt, the slicked-back hair, the inane pointing at shellfish: It can only mean David Cameron's holiday.
    The Prime Minister's return to Portugal for a summer break was marked with the now-traditional photo opportunity, and his PR advisers are clearly taking no chances by doing anything radical or new.
    In fact readers might have struggled to tell the difference between this year's pointedly relaxed shopping trip to a seafood market in Cascais in Portugal and last year's relaxed pointing visit to a market in Aljezur, some 200 miles away.
    Mussel man: David and Samantha Cameron today visited a seafood market in Cascais in Portugal
    With a blue t-shirt, dark dress, slicked-back hair and piles of fish, today's snap was an eerie echo of last year's visit to a market in Aljezur in the Algarve

    With a blue t-shirt, dark dress, slicked-back hair and piles of fish, today's snap was an eerie echo of last year's visit to a market in Aljezur in the Algarve

    Ed Miliband recently accused Mr Cameron of being ' a very sophisticated and successful exponent of a politics based purely on image'.

    It seems that image is based largely on joining his wife Samantha in public admiration of prawns and mussels.

    The Prime Minister returned to Portugal early this morning, after attending World War One commemorations in Belgium last night.

    The Camerons and their children Nancy, Elwen and Florence jetted off for their summer holiday on Saturday.

    But the PM left his family to fly to Glasgow the following day to attend the closing ceremony of the Commonwealth Games.


    The senior Foreign Office minister dramatically resigned in protest at the government's 'morally indefensible' policy on Gaza.
    But the drama was not going to stop the Camerons rushing out to cast a critical eye over Cascais's crustaceans.
    After a quick call to London, Mr Cameron pulled on a dark blue t-shirt, Mrs Cameron donned a dark dress and they set off to land themselves some lunch – and a photo opportunity.
    Clutching sunglasses, the couple pointed purposefully at the produce, shook hands with the locals and joined the queue to pay for their purchases. 

    It all seemed horribly familiar. Last year Mr Cameron pulled on a blue shirt and Mrs Cameron wore a dark dress as they headed out to admire the fish market in Alejezur in the Algarve.
    Maybe Tory media gurus know something the rest of us don't. They obviously think voters like to see a Prime Minister who knows his way around a fish counter.
    In 2012 Mr Cameron made an impromptu stop at a Morrisons supermarket in Plymouth, where he bought fish and vegetables for a family dinner
    In 2011 r Cameron bought monkfish, scallops and mackerel from Fresh From The Sea in Port Isaac, Cornwall
    During the 2010 election campaign Mr Cameron campaigned through the night, including a stop at Grimsby fish market
    In 2012, Mr Cameron interrupted a visit to the West Country to stop off at Morrisons in Plymouth, where he bought sea bass from the fish counter, new potatoes, lemons and other fruit. 
    A year earlier during a holiday to Cornwall – his fifth in 2011 – Mr Cameron bought monkfish, scallops and mackerel from Fresh From The Sea in Port Isaac.
    In the run-up to the general election in 2010, Mr Cameron shunned the obvious politician's photograph kissing babies to grapple with a large fish during a visit to Grimsby.
    During the election campaign Mr Cameron boasted of having a 'good fishing heritage', telling the Angling Times how his grandfather was a 'brilliant fly fisherman'.
    The Tory leader added: 'I still do a bit of fishing, but not as much as I'd like to. I went mackerel fishing with the children this summer and we ate everything we caught, I'm pleased to say. I do a very good smoked mackerel paté.' 

    PM CRITICISED FOR RAF FLIGHTS AT THE TAXPAYERS' EXPENSE 

    3,746 miles in three days
    David Cameron has been accused of wasting taxpayers’ money after he used an RAF jet to fly back from his summer holiday after just one day abroad.
    The Prime Minister flew to Portugal with his wife and three children on Saturday where they are enjoying a 10-day break staying in a villa.
    But after just a few hours in the sun, on Sunday he was yesterday flown home by the Royal Squadron so he could attend the closing ceremony of the Commonwealth Games.
    He then used the RAF plane to fly to France and Belgium for the First World War commemorations before flying back to Portugal on a commercial flight at his own expense this morning.
    The Prime Minister has been criticised for not postponing his holiday for just a few days, which would have saved taxpayers thousands of pounds.
    Mr Cameron’s extraordinary travel plan saw him rack up around 3,700 air miles in just three days.
    Labour MP Thomas Docherty said: ‘Why couldn’t he just have booked his holiday for after these events, rather than blowing thousands of pounds of taxpayers’ money jetting backwards and forwards?
    Fellow colleague Steve Pound added: ‘It’s not like he didn’t know these events were happening - we’ve known the date of the First World War anniversary for 100 years.’
    Mr Cameron, who has previously been accused of being too good at ‘chillaxing’, had an Easter break with his family in Lanzarote.
    He and his wife will also take their traditional break to Cornwall later this summer with their children Nancy, eight, Arthur, six, and Florence, 23 months. 

    From the Dailymail         August 2014